Unelmawerstas
Rohkeasti kohti uutta uraa ja suuntaa elämässä!
6 viikon verkkovalmennus 149€
Jumissa ja tyytymätön omaan elämään?
Sun elämä on tullut pisteeseen, jossa koet olevasi jumissa ja tyytymätön sun työssä tai elämäntilanteessa. Haluaisit tehdä muutoksia, mutta et pääse etenemään.
Uusia uraunelmia ja uuden suunnan etsimistä?
Kaipaat sitä, että saisit tehdä jotain, missä oot hyvä, missä sun lahjat sais loistaa ja mikä lataa sun akkuja niin, että sulla on levollinen ja rauhallinen olo. Kaipaat jotain merkityksellisempää sun työltä ja elämältä.
Ei enää uupumusta
uudelleen, kiitos!
Kun arki on tuntunut pelkältä suorittamiselta ja velvollisuuksilta, jotka on saanut sut myös aikoinaan uuvuksiin ja olet päättänyt, että ET palaa sinne enää koskaan!
Kaipaat elämääsi kunnon freesausta ja iloa sekä uskallusta lähteä kohti uusia unelmia!
"En koskaan unohda sitä aikaa, kun tiesin, mitä halusin tehdä, mutta en vielä yhtään tiennyt, miten sen voisi toteuttaa.
Tein palkkatyötä seurakunnalla ja opiskelin samalla logoterapeutiksi.
Kun muutama harjoitusasiakas sai tuloksia, jokainen palaute sai mut innostumaan entistä enemmän – tiesin, että tämä on se mun uusi juttu!
Pitkän uupumusjakson jälkeen irtisanouduin kutsumustyöstäni seurakunnalla ja hyppäsin tuntemattomaan.
Logoterapia-opinnoissa palaset loksahtivat paikoilleen: Arvopolun avulla rakensin uuden työuran yrittäjänä ja saan tehdä merkityksellistä työtä auttaen ihmisiä.
Kehitin käytännönläheisen Arvopolku™ -mallin, joka perustuu käytännönläheiseen logoterapian arvotyöskentelyyn, jonka avulla asiakkaatkin ovat löytäneet uuden suunnan työssä ja elämässään.
💡 Nyt on sun vuoro: Lähde mukaan unelmawerstaalle ja ota ensimmäinen askel kohti omaa merkityksellistä polkuasi!
Eliisa Saarinen, kurssin valmentaja ja logoterapeutti LTI®
Tämä valmennus on sulle, kun haluat mennä kohti arvojesi mukaista uutta työuraa ja unelmia!
Kyteekö sulla uusia unelmia uudesta urasta ja suunnasta takataskussa, mutta tuntuu ettei tiedä, miten niihin pääsisi käsiksi?
Kiireisessä arjessa tai kriisin keskellä saatat hukata itses. Kadotat yhteyden siihen, millaisia lahjoja ja taitoja sulla on ja miten elää merkityksellistä ja omannäköistä elämää.
ROHKEASTI KOHTI UUTTA on terapeuttinen valmennus elämänmuutosta kaipaavalle, aiemmin uupuneelle ylisuorittajalle, joka haluaa suunnata kohti uutta työtä, oppia tunnistamaan omat arvot JA LÖYTÄÄ OMANNÄKÖISEN PAIKKANSA ELÄMÄSSÄÄN.
Tämä valmennus on sulle, jos pohdit tai koet tällaisia asioita:
- Sun uusi unelma polttaa näpeissä, mutta olet jumissa, etkä tiedä, mikset etene
- Sulla on halu ja tarve muutokseen joko työelämässä tai sen ulkopuolella, mutta ei keinoja niiden toteuttamiseen ja oikean suunnan valitsemiseen
- Pohdit, millaista elämää haluat elää ja sitä, millainen sä oikeasti oot
- Haluat selventää sun omia arvoja ja alkaa elää niiden mukaan
- Haluat löytää sun paikan ja oman näköisen elämän
- Pohdit, mitä sulla on annettavaa, ja vastaanotettavaa
- Haluat oppia suhtautumaan elämään ja itseesi positiivisemmin
- Haluat päästä eroon suorittamisen tuomasta väsymyksestä ja uupumuksesta
- Haluat elämään lisää iloa, intoa, elämyksiä, rentoutta ja positiivisuutta!
"Todella iso kiitos tästä! Kukaan ei ole koskaan ennen saanut minua ymmärtämään, mikä merkitys arvoilla on oman uran löytymisen kannalta! Tämä oli iso, uusi näkökulma!"
Elämysarvojuttujen jälkeen menin lenkille ja itkin onnesta ja kiitollisuudesta, tuntui että elämässä on jotain järkeä ja itse voi siihen vaikuttaa, on toivoa löytää elinvoimainen ja merkityksellinen oma elämä.
Kolmen askelen metodi selkeytti tosi paljon omaa ajattelua, käytännön esimerkit olivat hyödyllisiä, mielestäni kaikki oli hyvin selkeästi esitetty että ymmärsi, mitä tarkoitetaan. Mahdollisuus kommentoida viestialueelle ja säännölliset sähköpostit myös olivat rohkaisemassa.
– Anni Helminen
Kaipaamiini elämänalueisiin tuli oivalluksia. Sain työkaluja löytää omat arvot ja saada ymmärrystä siihen, miksi en ole aina pystynyt toimimaan niiden mukaisesti. Sain rohkeutta kokeilla uusia asioita. Välillä huomasin, että en ole ymmärtänyt kiinnittää oikeisiin asioihin elämässäni huomiota.
Tästä oli itselle suurta hyötyä ja apua. Valmennuksen aikana tein jo yhden pienen muutoksen (minulle ison), jota en ollut uskaltanut kokeilla, koska pelkäsin, mitä muut minusta ajattelevat. Ihan mahtava tunne tuli sen jälkeen!
– Johanna Kauppi
Kun lähdet tälle matkalle, sun muutos parempaan alkaa
Kun oma mieli haluaa edetä ja on suuri toivo siitä, että jonain päivänä saan herätä aamulla ja elää tätä elämää kiitollisuus, into ja levollisuus sydämessä, puuttuu enää päätös siitä, miten matkani toteutan.
Lähde siis mukaan tutkimaan syvällisempää otetta elämään omien arvojen avulla ja mukaan tähän valmennukseen!
Pysyvän muutoksen onnistumiseen tarvitaan terapeuttista arvotyöskentelyä, joka huomioi koko ”mielen coren”, eli ajatukset, tunteet, arvot ja asenteet.
Näihin liittyvien menetelmien avulla omat arvot, ajatukset, tunteet ja elämä muuttuu pysyvästi. Valmennuksen avulla mennään kohti tulevaisuutta omista vahvuuksista, arvoista sekä unelmista käsin.
Jos olet pohtinut näitä, tämä valmennus on sinulle:
- haluaisit malttamattomana elää jo unelmaasi uudesta urasta tai suunnasta todeksi, mutta olet jumissa
- olet valmis muutokseen, mutta kaipaat suunnalle ja unelmille varmistusta
- haluat kirkastaa sun arvot, vahvuudet, taidot ja lahjat
- sun työn merkityksellisyys ja kipinä on kadonnut sulla on pelko uupumuksen uusimisesta ja paikalleen jäämisestä
KOHTI OMIA UNELMIA JA ARVOJA LOGOTERAPEUTTISELLA MENETELMÄLLÄ
”Usein huomaan, että suorittajilla ja uupujilla on käytössään ainoastaan 1 askel neljästä – ja sekin kuormittavalla tavalla, kuten itselläni oli.”
– Eliisa –
Ensimmäiset 3 askelta:
ASKEL 1: Omat vahvuudet: mitä luot, teet, osaat ja voit olla
- Mistä sinä sytyt? Minkälaisessa tekemisessä sinä loistat? Mitä sellaista toimintaa puuttuu arjestasi?
- Arvojen mukaan toimiminen ja valitseminen, silloinkin, kun ei tunnu siltä
- Mitä tärkeää annettavaa sulla on?
- omat taidot, lahjat ja potentiaali esiin! oma paikka, elämäntehtävä, kutsumus ja unelmat saavat suunnan
ASKEL 2: UUPUNEESTA ja nuutuneesta ELINVOIMAISEKSI
- Jaksaminen kuntoon työssä ja vapaalla: lepo, palautuminen, rentoutuminen, elämykset
- pois suorittamisesta ja jatkuvasti väsyttävästä arjesta kohti iloa ja elinvoimaisuutta
- elämän lahjaluonteen sisäistäminen ja sen ymmärtäminen, että riität silloinkin, kun et suorita
ASKEL 3: OMA ASENNE JA ASENNEMUUTOKSEN SUPERVOIMA
- opit asennoitumaan ja suhtautumaan rakentavasti kriiseihin, vaikeuksiin ja ihmissuhdehaasteisiin
- kestät vastoinkäymisiä paremmin, eivätkä ne ole esteenä merkitykselliselle elämälle
- vastoinkäymisistä uusiin mahdollisuuksiin – opitaan niistäkin!
Neljäs askel on oleellisin, silmiä avaavin oivallus, jonka jälkeen vasta nämä kolmekin askelta mahdollistuvat!
Mihin valmennus perustuu?
Valmennus perustuu logoterapiaan ja sen arvotyöskentelymenetelmiin. Logoterapian menetelmät ovat käytännönläheisiä ja toimivia.
Valmennukseen nivoutuu myös hyväksymis– ja omistautumisterapian (kognitiivisen käyttäytymisterapian suuntaus) menetelmiä, jossa työstetään arvojen lisäksi omia ajatuksia ja tunteita, mielen esteitä.
PÄÄSET VIEMÄÄN SUN UPEAN MUUTOKSEN KÄYTÄNTÖÖN TÄSSÄ VALMENNUKSESSA
Valmennus sisältää 6 viikon vaiheittain etenevän ohjelman, jossa opit Arvopolku™ metodin
VALMENNUS KOOSTUU KÄYTÄNNÖNLÄHEISISTÄ VIDEOISTA, TOSI ELÄMÄN TARINOISTA, TERAPEUTTISISTA POHDINTATEHTÄVISTÄ JA HARJOITUKSISTA:
- viikoittain vaihtuva teema, MUTTA EI LIIKAA suoritettavaa, vaan juuri sopivasti
- ensimmäisellä viikolla pysähdytään oman elämäntilanteen äärelle
- viikoilla 2–4 keskitytään kolmen askeleen metodiin jossa kirkastetaan omia arvoja hyvin käytännönläheisesti kolmen askeleen metodilla
- viikolla 5 käydään läpi esteitä, jotka ovat olleet oman muutoksen tiellä ja työstetään omia ajatuksia, uskomuksia ja tunteita
- viikolla 6 tehdään konkreettinen suunnitelma, jota voi lähteä viemään käytäntöön
- jokaisesta teemasta saat teoriavideon sekä itsenäisesti läpikäytävät pohdinnat ja terapeuttiset harjoitukset
- valmennus antaa sinulle ikään kuin pieniä miniretriittihetkiä arkeen, kun otat aikaa pohtiaksesi elämääsi
- materiaalit ja tehtävät
- terapeuttiset harjoitukset
- 100% tyytyväisyystakuu! Jos koet, että et ole tyyttyväinen valmennuksen sisältöön, eikä valmennus ole antanut sulle mitään uutta, etkä halua jatkaa, kerro siitä valmentajalle 7 vrk:n sisällä ostosta, niin saat rahat 100% takaisin
Unelmawerstaan viikkoteemat:
Viikko 1
PYSÄHTYMINEN:
Missä kohtaa olen nyt? Miten päädyin tähän? Siitä kohden lähdetään kohti uutta!
Viikko 2
Viikko 3
OSA 2: UUPUNEESTA ELINVOIMAISEKSI – Eikä enää koskaan uupumusta uudelleen!
Miten ladata akkuja JUURI SULLE sopivalla tavalla
Viikko 4
OSA 3: OMA ASENNE JA ASENNEMUUTOKSEN SUPERVOIMA – vastoinkäymisissä ja muutoksissa selviytyminen
Onko oma asenna uhka vai mahdollisuus? Asennoitumisella ja tarpeeseen tulleella asennemuutoksella on ihmeitä tekevä voima! Kun oma asenne nojaa omiin arvoihin, suunta on voimallinen.
Viikko 5
ESTEIDEN TUNNISTAMINEN JA NIIDEN VOITTAMINEN:
Miten toimia arvojen mukaan silloinkin, kun ei yhtään tunnu siltä? Ajatukset ja tunteet – omien pelkojen, uskomusten ja ajatusten työstämistä kohti totuuden mukaista ja rohkeaa elämää.
Viikko 6
ROHKEASTI KOHTI UUTTA:
Unelmat ja arjen toiminnot tavoitteiksi konkreettisen suunnitelman avulla – käytännön toteuttaminen
Vaikka materiaalit avautuvat kahta viimeistä viikkoa lukuun ottamatta sinulle heti, suosittelen kronologista järjestystä kurssin läpikäyntiin.
Viikko 5 avautuu sinulle 7 pv:n kuluttua ostoksestasi ja viikko 6 avautuu 14 pv:n kuluttua ostoksestasi.
Kurssin materiaali on käytettävissäsi yhden vuoden ostohetkestä, joten voit palata valmennuksen pariin omassa tahdissasi.
Vaikeassa elämäntilanteessa päädytään usein vatvomaan liikaa omia ajatuksia ja tunteita. Pelot ja uskomukset omasta itsestä nousevat pintaan. Vatvominen ei auta, vaan voi syöstä enemmän epätoivoon.
MUUTOKSEEN TARVITAAN ARVOTYÖSKENTELYÄ, JOKA:
- nostaa omat vahvuudet, tarpeet ja rajat esiin
- antaa ymmärryksen omista sisäisistä esteistä, jotka seisovat muutoksen tiellä
- antaa asennoitumistaidot vastoinkäymisten kohtaamiseen
- tuo elämään iloa ja hyvää mieltä
Tämä valmennus ei anna vain tietoa, vaan auttaa sinua laittamaan toivottuja asioita käytäntöön!
4 syytä, mitkä estävät elämästä oman näköistä elämää ja saavuttamasta unelmia
Kun omat arvot ovat hukassa, tärkeänä pitämät asiat eivät toteudu elämässä tai saattaa toimia joskus jopa arvojaan vastaan. Sitä elää opitun maailman mukaan, pyrkii miellyttämään muita ja vastaamaan muiden odotuksiin. Silloin elämä ei tunnu mielekkäältä, eikä oman näköiseltä.
Eläminen 90 % ns. “autopilotilla”. Ei ehdi pysähtyä ja pohtia, vaan toimii ja reagoi opitulla ja samalla tavalla toistuvasti asioihin, ihmisiin ja tilanteisiin. On vaikeaa tunnistaa omia pinttyneitä ajatusmalleja ja toimintatapoja. Uusia tapoja opitaan, kun tiedostetaan ja herätellään vanhoja toimintamalleja.
Jos tekee usein valintoja perustuen sen hetkiseen tunnetilaan, antaa tunteiden ja mielitekojen ohjata käyttäytymistä. Kun oppii kohtaamaan ja säätelemään tunteitaan, voi tehdä tunteiden sijaan arvoihin perustuvia valintoja, jotka vievät kohti mielekästä ja merkityksellistä elämä.
Lähde nyt rohkeasti kohti uusia urasuunnitelmia tai uutta suuntaa!
Tilaus hoituu klikkaamalla oranssia nappia, joka vie sinut verkkokauppaan. Maksettuasi kurssin (maksu tapahtuu turvallisesti pankki- tai luottokortilla), saat sähköpostiisi tietoa valmennuksesta ja voit kirjautua kurssialustalle sähköpostiisi tulleen linkin kautta.
Valmennuksen 4 ensimmäisen viikon materiaalit avautuvat sinulle heti käyttöön. Viikko 5 avautuu sinulle 7 pv:n kuluttua ostoksestasi ja viikko 6 avautuu 14 pv:n kuluttua ostoksestasi.
Valmennuksella on 100% tyytyväisyystakuu 7 vrk:n ajan. Jos koet, että et ole tyytyväinen valmennukseen, vaikka olet tehnyt siihen liittyvät tehtävät ja harjoitukset, ilmoita siitä valmentajalle 7 vrk:n sisällä ostoksestasi sähköpostiosoitteeseen eliisa@valostamo.fi ja saat rahasi 100% takaisin.
Unelmawerstas NYt
149€
Hintaan sisältyy alv
- 6 viikon terapeuttinen materiaali
- 100% tyytyväisyystakuu 7 vrk:n ajan ostohetkestä
- Kommentointi ja kysymysmahdollisuus valmentajan kanssa sähköpostitse
- Materiaali pysyy käytössäsi yhden vuoden ostohetkestä, joten voit edetä rauhassa omaa tahtiasi
- BONUS: Tunnetaitowebinaari
Valmennan terapeuttisia valmennuksia myös henkilökohtaisesti lähitapaamisina tai etänä, jolloin hinta menee valmennushinnastoni mukaisesti.
Yhteensä kuuden kerran 90 min. tapaaminen maksaa täten 894 €, joten verkkovalmennus on hyvä, edullinen ja varteenotettava vaihtoehto ja voit palata materiaaleihin aina uudelleen vuoden ajan.
Unelmawerstas -valmennus auttaa sinua näissä asioissa:
- MITEN LÖYTÄÄ OMA PAIKKA JA ELÄMÄNTEHTÄVÄ, VAIKKA KOET OLEVASI NYT HIEMAN HUKASSA
- MITEN SAADA ILOA, RENTOUTTA JA NAUTINTOJA LISÄÄ ELÄMÄÄN, VAIKKA KOET SUORITTAMISEN TUOMAA VÄSYMYSTÄ NYT
- MITEN PÄÄSTÄ KIINNI OMAN NÄKÖISESTÄ ELÄMÄSTÄ, VAIKKA OLISI AJAUTUNUT MIELLYTTÄMÄÄN MUITA
- MITEN SAADA ROHKEUTTA TEHDÄ UUSIA VALINTOJA, VAIKKA PELKÄÄ MITÄ MUUT SIITÄ AJATTELEE
- POHDIT, KUINKA KEHITTÄÄ ITSEÄÄN JA HALUAT KASVAA IHMISENÄ
- UNELMOIT UUDESTA TYÖSTÄ, HARRASTUKSESTA TAI ELÄMÄNTYYLISTÄ, MUTTA EPÄVARMUUDET JA PELOT ESTÄVÄT NIIDEN TOTEUTUMISEN
- KOET, ETTÄ KAIPAAT ELÄMÄÄSI LISÄÄ ILOA, HUUMORIA, JA RENTOUTTA
- HALUAT OPPIA KOHTAAMAAN VASTOINKÄYMISIÄ NIIN, ETTEIVÄT NE NUJERRA SINUA
- HALUAISIT SELÄTTÄÄ SISÄISEN KRIITIKKOSI, JOKA SANOO SINULLE JOKA PÄIVÄ, ETTÄ “ET OSAA” TAI “ET PYSTY”
- TIEDÄT, MITÄ PIDÄT TÄRKEÄNÄ JA MISTÄ UNELMOIT, MUTTA ET OSAA VIEDÄ MUUTOKSIA KÄYTÄNTÖÖN
- HALUAT TUTUSTUA ARVOIHISI SYVEMMIN HALUAISIT VIETTÄÄ LAADUKKAITA HETKIÄ ITSENÄISESTI ASIOITA POHDISKELLEN, RENTOUTUEN JA VOIMAANTUEN
MUN ELÄMÄ MUUTTUI
Rakastin työtäni ja sain toteuttaa itseäni, erityisesti musiikin kautta. Olin iloinen, aikaansaava ja sain jopa lempinimen Rokki-Ellu 🎸
Mutta pikkuhiljaa asioita muuttui. Työ alkoi kuluttaa ja yksi asia johti seuraavaan. Lopulta uuvuin.
Musta tuntui loppuun kulutetulta, riittämättömältä, turhautuneelta ja voimattomalta.
Elämän suunta katosi. Mietin: onko mun lahjoilla enää mitään käyttöä? Missä ja miten?
Pelkkä lepo ei olisi riittänyt. Päätin irtisanoutua työstä, joka oli ollut mulle kaikki.
Samaan aikaan opiskelin logoterapeutiksi – logoterapian arvotyöskentelyn avulla, sekä omaa uskoa Jumalaan unohtamatta, löysin uuden suunnan ja merkityksen elämälleni 🙏
JA SÄKIN PYSTYT SIIHEN! Mä kerron, miten, joten tule mukaan valmennukseen!"
Työhistoriani 25-vuotinen taival koostuu monipuolisesta ihmissuhdetyöstä, mm. lapsi– ja nuorisotyön, sekä perhe– ja parisuhdetyön johtajana, organisaattorina ja esihenkilötehtävissä. Nykyään valmennan ja motivoin esihenkilöitä ja työntekijöitä tarjoten HR-tukipalveluja pk-yrityksille terapiatyöni ohessa.
Olen logoterapeutti LTI®. Logoterapeutin opinnot ovat laajuudeltaan yhteensä 100 opintopistettä ja kestävät 4,5 vuotta.
UNELMAWERSTAS -valmennus EI ole:
- ihmiselle, jolla on akuutti mielenterveysongelma, kuten syvä masennus tai erittäin suuri kriisi elämässä, joka vie juuri nyt kaikki voimavarat (syvä uupumus, läheisen menetys, ero jne.)
- valmennus ei ole terapiaa
- valmennus ei pyri ratkomaan vakavia ongelmia tai kriisejä, vaan auttaa konkreettisesti kohti uutta suuntaa ja elämään arvojen mukaan silloinkin, kun on vaikeaa ja lisäämään hyviä ja merkityksellisiä asioita elämään
- Tämä ei perustu mihinkään NewAge -henkisyyteen, tai vetovoiman laki -filosofioihin
- tämä ei ole tosiasioiden kieltämistä ja epärealististen asioiden ihannointia – pyritään sen sijaan elämään aina elämän realiteettien ja totuuden mukaisesti
Mitä logoterapia on?
LOGOTERAPIA TARJOAA VOIMAVAROJA, ROHKEUTTA, MIELEKKÄITÄ JA RAKENTAVIA SELVIYTYMISKEINOJA ELÄMÄÄN JA IHMISSUHTEISIIN SEKÄ HENKISEN KASVUN MAHDOLLISUUKSIA JOKAISELLE
Logoterapia on arvo- ja tarkoituskeskeistä psykologiaa ja filosofiaa. Se on lohduttavaa arjen terapiaa, jota kutsutaan myös toivon terapiaksi. Logoterapia toimii hyvin tukena, kun:
- ihminen etsii omaa paikkaansa
- jos arki ja työ uuvuttaa toistamiseen siksi, että et toimi arvojesi mukaan, etkä elä elämää omana itsenäsi
- olet keskellä elämänmuutoskriisiä
- koet ihmissuhdehaasteita
- koet levottomuutta ja tyytymättömyyttä
- sinulla on omaan ja elämän tarkoitukseen liittyviä kysymyksiä
Logoterapialla ei hoideta ensisijaisesti psyykkisiä sairauksia eikä myöskään diagnosoida niitä. Logoterapialla voidaan auttaa tehokkaasti ihmistä elämään mielekästä ja merkityksellistä elämää sellaisista sairauksista ja haasteista huolimatta, joihin emme voi itse vaikuttaa.
Logoterapian tehtävänä on auttaa ihmistä hyväksymään ja kestämään sellaiset vastoinkäymiset, joihin ei voi itse vaikuttaa
"Jokaisella on oma keskitysleirinsä", vastasi logoterapian kehittäjä Viktor E. Frankl, kun eräs nuori kysyi häneltä, miten me voimme samaistua hänen kokemuksiinsa kärsimyksestä ja vastoinkäymisistä.
Frankl on wieniläinen psykiatri ja neurologi, joka joutui testaamaan logoterapian oppeja itseensä ja muihin joutuessaan keskitysleirille vangiksi. Hänet tunnetaan parhaiten bestselleristään Ihmisyyden rajalla.
Logoterapian oppien mukaan sellainen kärsimys, mikä on poistettavissa, tulee poistaa. Logoterapiassa korostetaan, että ihminen on Luojan luoma ja yksilöllä ja elämällä on aina arvoa ja tarkoitus.
Logoterapia on henkisen terveyden hoitamista ja ylläpitämistä. Logoterapia ei ole uskonnollista, eikä uskonto, vaan antaa ihmiselle vapauden itse löytää elämän tarkoituskysymykset.
Tämän valmennuksen jälkeen sinulle käy näin, mikäli päätät lähteä toteuttamaan omia arvojasi käytännössä:
- jokin päivä huomaat, että on tapahtunut se muutos, mitä tarvitsit
- löysit ne asiat, mistä sytyt, missä olet hyvä ja missä voit loistaa
- ymmärsit tarpeesi ja rajasi paremmin ja olet onnistunut pitämään huolta omasta jaksamisesta
- toiveikkuus, luovuus ja ilo on lisääntynyt
- et koe vastoinkäymisiä niin suurina uhkina enää
- olet enemmän oma itsesi
- koet että elämälläsi on tarkoitus ja se on mielekästä, merkityksellistä
- ymmärrät, että kaikki asiat joilla olet itseäsi soimannut, eivät ole totta
- tunnistat hetken, jolloin negatiivinen ajatuskierre on alkamassa ja osaat kiinnittää siihen huomiota
- suhtaudut itseesi positiivisemmin, pidät itsestäsi enemmän
En uskaltanut tehdä urapäätöstä, ennen kuin sain siihen juuri oikeanlaista tukea. Ja se löytyi tästä valmennuksesta ja Eliisalta! Vuoden kuluttua tästä valmennuksesta olin jo tehnyt suuren päätöksen ja elin uudenlaista työelämää.
– Sami
Sain paljon uusia oivalluksia arvoistani ja konkreettista hyötyä ja iloa arjen tekemiseen.
Asenne on parempi, esim. aiemmin ruokaa tehdessä väsytti, nyt osaa kääntää sen että tykkään ruoanlaitosta ja haluan olla normaalipainoinen / terve ja siksi on ihana tehdä itse terveelliset ruoat.
Elämysarvoja en aiemmin tiedostanut yhtään, nykyään annan itselleni luvan myös olla ja nauttia, ja se ei ole laiskuutta vaan itsestä huolehtimista.
– Anni Helminen
Anna mahdollisuus muutokseen
Monet odottelevat ja odottelevat… jospa ne asiat, haasteet ja unelmat ihan itsekseen muuttuisi ja toteutuisi! Mutta kukaan ei tee sitä puolestasi. Elämä jatkuu samoilla totutuilla kaavoilla ja tavoilla, ellemme välillä ravistele niitä. Älä jää odottelemaan – paras aika toimia on NYT!
